ستاسو د وینې ګلوکوز څارنه

منظموینهګلوکوز څارنهد ټایپ 1 یا ټایپ 2 ذیابیطس اداره کولو لپاره ترټولو مهم شی دی چې تاسو یې کولی شئ.تاسو'تاسو به وکولی شئ وګورئ چې څه شی ستاسو شمیر پورته یا ښکته کوي، لکه مختلف خواړه خوړل، ستاسو درمل اخیستل، یا په فزیکي توګه فعاله.د دې معلوماتو سره، تاسو کولی شئ د خپل روغتیا پاملرنې ټیم سره کار وکړئ ترڅو ستاسو د شکر ناروغۍ غوره پالن په اړه پریکړې وکړئ.دا پریکړې کولی شي د شکر ناروغۍ اختلالاتو ځنډولو یا مخنیوي کې مرسته وکړي لکه د زړه حمله ، سټروک ، د پښتورګو ناروغي ، ړوندوالی ، او قطع کول.ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې کله او څو ځله ستاسو د وینې د شکر کچه چیک کړئ.

د وینې ډیری میټرونه تاسو ته اجازه درکوي خپلې پایلې خوندي کړئ او تاسو کولی شئ په خپل ګرځنده تلیفون کې یو اپلیکیشن وکاروئ ترڅو خپل کچه تعقیب کړئ.که تاسو نه'سمارټ فون نه لرئ، لیکل شوي ورځني ریکارډ وساتئ لکه په عکس کې.تاسو باید هرکله چې د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره لیدنه وکړئ خپل میټر، تلیفون، یا د کاغذ ریکارډ له ځان سره راوړئ.

د کارولو څرنګوالی aد وینې د شکر اندازه

د میټر مختلف ډولونه شتون لري، مګر ډیری یې په ورته ډول کار کوي.د خپل روغتیا پاملرنې ټیم څخه وپوښتئ چې تاسو ته د هر یو ګټې وښیې.ستاسو سربیره، بل څوک وغواړئ چې ستاسو په قضیه کې د خپل میټر کارولو څرنګوالی زده کړي'بیا ناروغه او کولی شي'خپله د وینې شکر پخپله مه چیک کړئ.

لاندې د وینې د شکر میټر کارولو څرنګوالي لپاره لارښوونې دي.

ډاډ ترلاسه کړئ چې میټر پاک او د کارولو لپاره چمتو دی.

د ازموینې پټې لرې کولو وروسته ، سمدلاسه د ازموینې پټې کانټینر په کلکه وتړئ.د ازموینې پټې زیانمن کیدی شي که چیرې دوی د لندبل سره مخ شي.

خپل لاسونه په صابون او ګرمو اوبو ومینځئ.ښه وچ کړئ.خپل لاس مساج کړئ ترڅو ستاسو په ګوتو کې وینه راشي.ډان'الکول مه کاروئ ځکه چې دا پوستکي ډیر وچوي.

د خپلې ګوتې د وهلو لپاره لینسیټ وکاروئ.د ګوتو له بنسټ څخه راوباسئ، په نرمۍ سره د وینې یوه کوچنۍ اندازه د ازموینې پټې ته واچوئ.پټه په میټر کې ځای په ځای کړئ.

د څو ثانیو وروسته، لوستل به ښکاره شي.خپلې پایلې تعقیب او ثبت کړئ.د هر هغه څه په اړه یادداشتونه اضافه کړئ چې ممکن لوستل یې ستاسو د هدف حد څخه بهر کړي وي، لکه خواړه، فعالیت، او نور.

لانسیټ او پټه په سمه توګه د کثافاتو په کانتینر کې ځای په ځای کړئ.

د وینې د شکرې څارنې تجهیزات مه شریکوئ، لکه لینسټونه، د چا سره، حتی د کورنۍ نورو غړو سره.د لا زیاتو خوندیتوب معلوماتو لپاره، مهرباني وکړئ د وینې ګلوکوز څارنې او د انسولین اداره کولو پرمهال د انفیکشن مخنیوی وګورئ.

په چمتو شوي کانټینر کې د ازموینې پټې ذخیره کړئ.دوی د لندبل، سخت تودوخې، یا سړې تودوخې سره مه اخلئ.

وړاندیز شوي هدف رینجونه

لاندې معیاري سپارښتنې د امریکا د شکر ناروغۍ ټولنې (ADA) لخوا د هغو خلکو لپاره دي چې د شکر ناروغۍ تشخیص شوي او امیندواره ندي.د خپل ډاکټر سره کار وکړئ ترڅو ستاسو د عمر، روغتیا، د شکر ناروغۍ درملنه، او ایا تاسو لرئ د وینې د شکر شخصي اهداف وپیژني.ټایپ 1 یا ټایپ 2 ذیابیطس.

ستاسو حد ممکن توپیر ولري که تاسو نور روغتیایی شرایط ولرئ یا ستاسو د وینې شکر اکثرا ټیټ یا لوړ وي.تل خپل ډاکټر تعقیب کړئ's سپارښتنې.

لاندې ستاسو د ډاکټر سره د بحث لپاره د نمونې ریکارډ دی.

د ADA لاندې دوه حجرې د وینې د شکر لیبلونو لپاره هدف لري د خواړو دمخه له 80 څخه تر 130 mg/dl او د 180 mg/dl څخه تر خواړو وروسته 1 څخه تر 2 ساعتونو پورې.

د A1C ترلاسه کول ازموینه

ډاډ ترلاسه کړئ چې لږترلږه په کال کې دوه ځله ازموینه واخلئ.ځینې ​​​​خلک ممکن ډیر ځله ازموینې ته اړتیا ولري، نو خپل ډاکټر تعقیب کړئ's مشوره.

د A1C پایلې تاسو ته د 3 میاشتو په اوږدو کې ستاسو د وینې د شکر اوسط کچه ښیې.د A1C پایلې ممکن په هغه خلکو کې توپیر ولري چې د هیموګلوبین ستونزې لري بهرني نښې لکه د سیکل سیل انیمیا.د خپل ډاکټر سره کار وکړئ ترڅو ستاسو لپاره غوره A1C هدف وټاکئ.خپل ډاکټر تعقیب کړئ'د مشورې او سپارښتنې.

ستاسو د A1C پایله به په دوه لارو راپور شي:

A1C د فیصدي په توګه.

اټکل شوي اوسط ګلوکوز (eAG)، په ورته شمیر کې ستاسو د ورځني وینې شکر لوستلو په څیر.

که د دې ازموینې اخیستلو وروسته ستاسو پایلې ډیرې لوړې یا ډیرې ټیټې وي، ستاسو د شکر ناروغۍ پالن باید تنظیم شي.لاندې ADA دي'د معیاري هدف سلسلې:

د ADA لیبل شوي درې سرلیکونو سره د نمونې جدول's هدف، زما هدف، او زما پایلې.ADA'د هدف کالم دوه حجرې لیبل لري A1C د 7٪ څخه ښکته دی او eAG د 154 mg/dl څخه کم دی.زما هدف او زما پایلې لاندې پاتې حجرې خالي دي.

ستاسو د ډاکټر څخه د پوښتنې کولو لپاره پوښتنې

کله چې خپل ډاکټر ته ورشئ، تاسو ممکن دا پوښتنې په ذهن کې وساتئ چې ستاسو د ملاقات پرمهال پوښتنه وکړئ.

زما د وینې د شکر کچه څه ده؟

څو ځله باید زهزما د وینې ګلوکوز چیک کړئ?

دا شمیرې څه معنی لري؟

ایا داسې نمونې شتون لري چې ښیې زه اړتیا لرم د شکر ناروغۍ درملنه بدل کړم؟

زما د شکر ناروغۍ پاملرنې پلان کې کوم بدلون ته اړتیا ده؟

که تاسو د خپلو شمیرو یا ستاسو د شکر ناروغۍ اداره کولو وړتیا په اړه نورې پوښتنې لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل ډاکټر یا روغتیا پاملرنې ټیم سره نږدې کار وکړئ.

Rمفهوم

د ناروغیو کنټرول او مخنیوي لپاره د CDC مرکزونه